долька лайма
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
долька лайма имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, долька лайма занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
долька лайма — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богат витамином C и антиоксидантами
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Ограниченное количество клетчатки для насыщения
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 10.5g |
| Сахара (всего) | 1.7g |
| Природные | 1.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.8g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.02g |
| Ненасыщенные | 0.18g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс долька лайма?
долька лайма имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли долька лайма для людей с инсулинорезистентностью?
долька лайма имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как долька лайма влияет на уровень сахара в крови?
долька лайма имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →