цедра лайма
Низкий ГИ
ГН 2.5 на типичная штука (120 г) · ГН 2.1 на 100 г
- очень низкая гликемическая нагрузка
- низкое содержание белка
У цедра лайма гликемический индекс 20, такой же, как у обычного лайм (20). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.5.
Обновлено 24 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы лайм
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цедра лайма — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 47 kcal |
| Углеводы | 10.5 g |
| Сахара (всего) | 1.7 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10.6 g |
| Растворимая | 3.2 g |
| Нерастворимая | 7.4 g |
| Белки | 0.8 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкая гликемическая нагрузка
- высокое содержание клетчатки
- низкое содержание сахара
- низкое содержание белка
- малое количество ненасыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цедра лайма?
У цедра лайма гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 2.5; на 100 г гликемическая нагрузка 2.1.
Подходит ли цедра лайма для людей с инсулинорезистентностью?
цедра лайма имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма лайм имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм лайм в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Ароматизаторы (мята, лайм) (1 на 100 г).
Проверьте цедра лайма в приложении Logi с вашей порцией.
