тушеное мясо с овощами
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- хороший источник белка
- умеренное содержание натрия
У тушеное мясо с овощами гликемический индекс 38 (Низкий).
Обновлено 5 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы тушеное мясо с овощамиБлюдо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тушеное мясо с овощами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 1.8 g |
| Природные | 1.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.7 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.2 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хороший источник белка
- содержит клетчатку и микронутриенты
- низкое содержание добавленного сахара
- умеренное содержание натрия
- содержит насыщенные жиры
- средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тушеное мясо с овощами?
У тушеное мясо с овощами гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли тушеное мясо с овощами для людей с инсулинорезистентностью?
тушеное мясо с овощами имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма тушеное мясо с овощами имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм тушеное мясо с овощами в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у тушеное мясо с овощами (консервированное) (1 на 100 г).
Проверьте тушеное мясо с овощами в приложении Logi с вашей порцией.
