Чикен Диван

GI 35 · НизкийГН 2 / 100 г5/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 5/10
  • Хороший источник белка
  • Умеренное содержание натрия

У Чикен Диван гликемический индекс 35 (Низкий).

Обновлено 9 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Чикен Диван — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

160
Калории
6 g
Углеводы
16 g
Белки
8 g
Жиры
на 100г
Калории160 kcal
Углеводы6 g
Сахара (всего)1.5 g
Природные0.7 g
Добавленные0.8 g
Клетчатка1.2 g
Растворимая0.4 g
Нерастворимая0.8 g
Белки16 g
Жиры8 g
Насыщенные3 g
Ненасыщенные5 g
Натрий420 mg

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Хороший источник белка
  • Содержит некоторое количество клетчатки из брокколи
  • Умеренное содержание натрия
  • Содержит добавленные жиры и обработанные ингредиенты
  • Низкое содержание клетчатки по сравнению с овощами

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Чикен Диван?

У Чикен Диван гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.

Подходит ли Чикен Диван для людей с инсулинорезистентностью?

Чикен Диван имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Чикен Диван влияет на уровень сахара в крови?

Чикен Диван имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Чикен Диван в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.