тофу-кабанос
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Хороший источник растительного белка
- Высокое содержание натрия
У тофу-кабанос гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 20 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тофу-кабанос — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 11.5 g |
| Натрий | 1100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник растительного белка
- Содержит пищевые волокна
- Высокое содержание натрия
- Умеренно обработанный продукт
- Содержит добавленный сахар
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тофу-кабанос?
У тофу-кабанос гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли тофу-кабанос для людей с инсулинорезистентностью?
тофу-кабанос имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тофу-кабанос влияет на уровень сахара в крови?
тофу-кабанос имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте тофу-кабанос в приложении Logi с вашей порцией.
