Alimente fără muștar

10.769 alimente

Alimente fără muștar: fără semințe, pudră sau muștar preparat. Muștarul este frecvent în dressinguri, marinade și carne procesată. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Morcov galben Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Morcov și rădăcină de pătrunjel Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Morcovi congelați Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Morcovi conservați Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Morcovi murați Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Moringa Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9.5/10 mousse proteic Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Mousse proteic Brooklea Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Mură pitică Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Mure întregi cu iaurt grecesc fără zahăr Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 okra prăjită stir-fry Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Pâine cu semințe săracă în carbohidrați Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Paneer cu unt Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Păr asiatic Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Parmezan vegan (pe bază de caju) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Pastă de aji amarillo Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Pastă de ardei iute Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Pastă de edamame Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 pastă de fistic Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Pastă de ghimbir, usturoi și chili Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Pastă de harissa Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 pastă de legume Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Pastă de roșii și amestec de lapte de cocos Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Pastă de soia cu conținut scăzut de sodiu Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Pastă de zmeură cu semințe de chia făcută în casă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Pastă proteică ceapă-usturoi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 păstăi de guar prăjite Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Păstârnac Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Paste cu dovleac și hrean Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Pate de soia Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Piept de pui învelit în făină de năut și copt Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Piept de pui vânătoresc Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Pilsner Urquell Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 Piure de căpșuni fără zahăr Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Piure de morcov (aburit și blenduit) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Piure de mure de pădure Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Piure de roșii Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Piure de roșii (fără sare adăugată) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Piure de țelină cu nuci zdrobite și ierburi proaspete Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Piure de țelină cu ulei de măsline și ierburi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Pomelo Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Pomelo roșu Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8.5/10 Popovers cu conopidă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 praz cu smântână Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Preparat din carne de căprioară cu linte Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Proteină de soia vegetariană Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Pudră de brânză Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 pudră de colagen cu aromă de vanilie Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 pudră proteică de cafea cu conținut ridicat de proteine Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Pudră proteică de fistic Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 pui prăjit Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 pui prăjit cu sos de roșii Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 Pui Szechuan Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 pui vegan Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 pulbere MCT ciocolată Încărcătură glicemică 3 / 100 g 3/10 rădăcină de cicoare Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 rădăcină de clopoțel Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Rădăcină de Rhodiola rosea Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Rădăcină de țelină prăjită Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 ridiche daikon și morcov murate Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Rio Mare Insalatissime Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Rissole de vită Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Roșii fierte Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Roșii zdrobite Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Rulouri cu scorțișoară făcute cu făină de migdale, ouă și un îndulcitor cu indice glicemic scăzut Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6.5/10 Salată coleslaw picantă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Salată de hering cu maioneză Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 salată de morcovi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Salată de morcovi cu suc de lămâie, ierburi și ulei de măsline extravirgin Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 salată de morcovi și kale Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Salată de salată verde cu fasole și ou Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8.5/10 Salată de țelină Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 salată de toamnă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 salată de varză chinezească cu porumb Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 salată gyros Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10 salată verde cu fasole Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Sarmale Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Sarmale cu tempeh fermentat și legume Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 Schinduf măcinat Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Scoruș de munte Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Semințe de fenicul Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Shake proteic cu căpșuni și cremă Încărcătură glicemică 3 / 100 g 5/10 Sirop de piersici Încărcătură glicemică 3 / 100 g 2/10 Sirop de yacon Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Skyr cu piersici Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Skyr vegan cu căpșuni Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7.5/10 Smoothie de kale și măr Încărcătură glicemică 3 / 100 g 9/10 Smoothie proteic Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 șnițel de curcan Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 șnițel de ficat Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Șnițel de pui Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Soia umplută Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8.5/10 Sos Adjika Încărcătură glicemică 3 / 100 g 7/10 Sos bechamel vegetal Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Sos curry ușor (lapte de cocos, condimente, îndulcitori naturali, sodiu redus) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Sos curry verde Încărcătură glicemică 3 / 100 g 6/10 Sos de aminos de cocos făcut în casă și sos de ierburi proaspete (sodiu minim) Încărcătură glicemică 3 / 100 g 8/10 sos de ardei iute morita Încărcătură glicemică 3 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.