Smoothie de kale și măr
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Smoothie de kale și măr are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Smoothie de kale și măr se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Smoothie de kale și măr este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 8.5g |
| Zaharuri (total) | 6.5g |
| Naturale | 6.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.1g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.04g |
| Nesaturate | 0.18g |
| Sodiu | 18mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Smoothie de kale și măr?
Smoothie de kale și măr are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Smoothie de kale și măr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Smoothie de kale și măr are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Smoothie de kale și măr glicemia?
Smoothie de kale și măr are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →