Suc de kumquat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Bogat în vitamina C
- Încărcătură glicemică moderată
Suc de kumquat are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.5.
Actualizat la 19 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc de kumquat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10.5 g |
| Zaharuri (total) | 9.5 g |
| Naturale | 9.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în vitamina C
- Sărac în grăsimi
- Conține antioxidanți naturali
- Încărcătură glicemică moderată
- Conținut scăzut de fibre
- Conține zaharuri naturale
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de kumquat?
Suc de kumquat are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 12.5; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Suc de kumquat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de kumquat are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Suc de kumquat glicemia?
Suc de kumquat are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Suc de kumquat în aplicația Logi, cu porția ta.
