Piure de morcov (aburit și blenduit)

GI 39 · ScăzutÎncărcătură glicemică 4.5 / cană8/10

IG scăzut

39 GI

Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g

Scor Logi 8/10

Încărcătură glicemică scăzută
Conținut scăzut de proteine

Piure de morcov (aburit și blenduit) are un indice glicemic de 39 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.

Actualizat la 27 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Dovlecel fiert
Încărcătură glicemică 1 la 100 g And even lower glycemic load and fewer carbohydrates than carrot puree.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Piure de morcov (aburit și blenduit) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

8.2 g

Carbohidrați

0.7 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	35 kcal
Carbohidrați	8.2 g
Zaharuri (total)	3.5 g
Naturale	3.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.8 g
Solubile	1 g
Insolubile	1.8 g
Proteine	0.7 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.04 g
Nesaturate	0.06 g
Sodiu	60 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică scăzută
Conținut ridicat de apă
Sursă bună de fibre
Conținut scăzut de proteine
Cantitate moderată de carbohidrați
Procesarea (piureul) poate reduce valoarea nutrițională

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Piure de morcov (aburit și blenduit)?

Piure de morcov (aburit și blenduit) are un indice glicemic de 39 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.

Este Piure de morcov (aburit și blenduit) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Piure de morcov (aburit și blenduit) are un indice glicemic scăzut (39), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Piure de morcov (aburit și blenduit) glicemia?

Piure de morcov (aburit și blenduit) are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Piure de morcov (aburit și blenduit) în aplicația Logi, cu porția ta.