Semințe de fenicul
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Semințe de fenicul are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Semințe de fenicul se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Semințe de fenicul este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Conținut extrem de ridicat de fibre
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✗ Densitate calorică moderată
- ✗ Unele grăsimi saturate
- ✗ Conținut scăzut de apă
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 323 kcal |
| Carbohidrați | 58.4g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 24.6g |
| Solubile | 7.4g |
| Insolubile | 17.2g |
| Proteine | 23g |
| Grăsimi | 6.4g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 4.9g |
| Sodiu | 67mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de fenicul?
Semințe de fenicul are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Semințe de fenicul bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe de fenicul are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Semințe de fenicul glicemia?
Semințe de fenicul are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →