Salată de hering cu maioneză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salată de hering cu maioneză are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Salată de hering cu maioneză se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salată de hering cu maioneză este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✓ Rich in heart-healthy omega-3 fatty acids
- ✓ Low glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Processed vegetable oils in mayo
- ✗ Added sugars and preservatives
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 17g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 13g |
| Sodiu | 900mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de hering cu maioneză?
Salată de hering cu maioneză are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salată de hering cu maioneză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de hering cu maioneză are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de hering cu maioneză glicemia?
Salată de hering cu maioneză are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →