Morcovi congelați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Cantitate moderată de zaharuri naturale
Morcovi congelați are un indice glicemic de 39, mai mare decât Morcov crud simplu (35). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 15 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Zucchini has an even lower glycemic load and fewer natural sugars than carrots.
Dovlecel - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Celery practically contains no sugars and has a very beneficial effect on blood sugar levels.
Tulpini de țelină - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cucumber has one of the lowest indices and glycemic loads among vegetables.
Castravete
Forme de Morcov crud
- GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
Morcov crud - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g yellow
Morcov galben - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g julienne
morcov julienne - morcov la grătarGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g grilled
- Morcov rasGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g grated
- GI 39 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g steamed
Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) - GI 49 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g canned
Morcovi conservați - +11 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Morcovi congelați este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 8.2 g |
| Zaharuri (total) | 3.7 g |
| Naturale | 3.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.07 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Fără adaos de zaharuri
- Cantitate moderată de zaharuri naturale
- Conținut mediu de carbohidrați
- Cantitate mică de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Morcovi congelați?
Morcovi congelați are un indice glicemic de 39 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Morcovi congelați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Morcovi congelați are un indice glicemic scăzut (39), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Morcov crud are cea mai mică încărcătură glicemică?
Morcovi congelați are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Morcov crud din această bază de date (3 la 100 g).
Verifică Morcovi congelați în aplicația Logi, cu porția ta.
