Morcovi conservați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Densitate calorică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Morcovi conservați are un indice glicemic de 49, mai mare decât Morcov crud simplu (35). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 26 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Morcov crud
- GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
Morcov crud - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g yellow
Morcov galben - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g julienne
morcov julienne - morcov la grătarGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g grilled
- Morcov rasGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g grated
- GI 39 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g steamed
Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) - GI 39 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g frozen
Morcovi congelați - +11 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Morcovi conservați este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 27 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Sursă bună de fibre
- Conține precursori de vitamina A
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut mai scăzut de vitamine decât proaspăt
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Morcovi conservați?
Morcovi conservați are un indice glicemic de 49 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Morcovi conservați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Morcovi conservați are un indice glicemic scăzut (49), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Morcov crud are cea mai mică încărcătură glicemică?
Morcovi conservați are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Morcov crud din această bază de date (3 la 100 g).
Verifică Morcovi conservați în aplicația Logi, cu porția ta.
