pastă de fistic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- High in unsaturated fats
- High calorie density
pastă de fistic are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 24 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de pastă de fistic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pastă de fistic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 600 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 52 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 44 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High in unsaturated fats
- Good protein source
- Rich in fiber
- High calorie density
- Moderate saturated fat
- Potential allergen
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pastă de fistic?
pastă de fistic are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este pastă de fistic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pastă de fistic are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de pastă de fistic are cea mai mică încărcătură glicemică?
pastă de fistic are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de pastă de fistic din această bază de date (3 la 100 g).
Verifică pastă de fistic în aplicația Logi, cu porția ta.
