Pastă de fistic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
Pastă de fistic are un indice glicemic de 15, la fel ca pastă de fistic simplu (15). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 12 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de pastă de fistic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de fistic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 42 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 35 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de fistic?
Pastă de fistic are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 4.
Este Pastă de fistic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de fistic are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de pastă de fistic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de pastă de fistic din această bază de date, pastă de fistic are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).
Verifică Pastă de fistic în aplicația Logi, cu porția ta.
