Roșii fierte
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură și indice glicemic scăzut
- Potențiali conservanți adăugați în variantele la conservă
Roșii fierte are un indice glicemic de 38, mai mare decât Roșii simplu (15). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Roșii
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Roșii - GI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g yellow
Roșie galbenă - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baby
roșii cherry - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baked
Roșii coapte - Roșii congelateGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g frozen
- Roșii cubulețeGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g boiled
- Roșii heirloomGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g heirloom
- +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Roșii fierte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură și indice glicemic scăzut
- Bogate în licopen și antioxidanți
- Potențiali conservanți adăugați în variantele la conservă
- Gătirea reduce unele substanțe nutritive sensibile la căldură
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roșii fierte?
Roșii fierte are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Roșii fierte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roșii fierte are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Roșii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Roșii din această bază de date, Roșie galbenă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică Roșii fierte în aplicația Logi, cu porția ta.
