Roșie galbenă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 per bucată (182 g) · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Densitate proteică scăzută
Roșie galbenă are un indice glicemic de 15, la fel ca Roșii simplu (15). O bucată (182 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.9.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Roșii
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Roșii - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baby
roșii cherry - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baked
Roșii coapte - Roșii congelateGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g frozen
- Roșii cubulețeGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g boiled
- Roșii heirloomGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g heirloom
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g grilled
Roșii la grătar - +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Roșie galbenă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 cană | 150 g | 0.8 |
| 1 medium (2-3/5" dia) | 182 g | 0.9 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 15 kcal |
| Carbohidrați | 3.1 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Densitate proteică scăzută
- Profil nutrițional mai scăzut comparativ cu legumele cu frunze verzi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roșie galbenă?
Roșie galbenă are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (182 g) are o încărcătură glicemică de 0.9; la 100 g încărcătura glicemică este 0.5.
Este Roșie galbenă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roșie galbenă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Roșii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Roșie galbenă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Roșii din această bază de date (0.5 la 100 g).
Verifică Roșie galbenă în aplicația Logi, cu porția ta.
