Roșii la grătar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per bucată (120 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Densitate proteică scăzută
Roșii la grătar are un indice glicemic de 15, la fel ca Roșii simplu (15). O bucată (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Roșii
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Roșii - GI 15 · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g yellow
Roșie galbenă - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baby
roșii cherry - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g baked
Roșii coapte - Roșii congelateGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g frozen
- Roșii cubulețeGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g boiled
- Roșii heirloomGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g heirloom
- +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Roșii la grătar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 medium | 120 g | 1.2 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
| 1 cană | 180 g | 1.8 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 20 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2.6 g |
| Naturale | 2.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Fără zaharuri adăugate
- Densitate proteică scăzută
- Densitate scăzută de fibre în comparație cu alte legume
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roșii la grătar?
Roșii la grătar are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată (120 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Roșii la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roșii la grătar are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Roșii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Roșii din această bază de date, Roșie galbenă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.5 la 100 g).
Verifică Roșii la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
