Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conține zaharuri naturale
Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 8.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grăsimi | 6.2 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5.2 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în antioxidanți și vitamine
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conține zaharuri naturale
- Densitate calorică moderată din cauza uleiului
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi?
Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi glicemia?
Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Salată de morcovi cu ulei de măsline, oțet de mere și usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
