Pastă proteică ceapă-usturoi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Procesat moderat
Pastă proteică ceapă-usturoi are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 6 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă proteică ceapă-usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi nesaturate
- Conține fibre și proteine
- Procesat moderat
- Conținut ridicat de sodiu
- Fibre solubile scăzute
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă proteică ceapă-usturoi?
Pastă proteică ceapă-usturoi are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Pastă proteică ceapă-usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă proteică ceapă-usturoi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă proteică ceapă-usturoi glicemia?
Pastă proteică ceapă-usturoi are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Pastă proteică ceapă-usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.
