Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 6, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în proteine vegetale
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 166 kcal |
| Carbohidrați | 14.3g |
| Zaharuri (total) | 0.3g |
| Naturale | 0.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 7.9g |
| Grăsimi | 9.6g |
| Saturate | 1.4g |
| Nesaturate | 7.8g |
| Sodiu | 240mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu?
Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic de 6, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu are un indice glicemic scăzut (6), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu glicemia?
Hummus fără zahăr și cu conținut scăzut de sodiu are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →