salată de morcovi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.6 per cană (120 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- High fiber content
- Contains natural sugars
salată de morcovi are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.6.
Revizuit la 7 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată de morcovi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 cană | 120 g | 3.6 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 9.5 g |
| Zaharuri (total) | 5.2 g |
| Naturale | 5.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- High fiber content
- Low glycemic load
- Rich in vitamins (A, K, C)
- Contains natural sugars
- Low protein content
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată de morcovi?
salată de morcovi are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană (120 g) are o încărcătură glicemică de 3.6; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este salată de morcovi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată de morcovi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează salată de morcovi glicemia?
salată de morcovi are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată de morcovi în aplicația Logi, cu porția ta.
