rădăcină de clopoțel
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conține unele zaharuri naturale
rădăcină de clopoțel are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 22 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
rădăcină de clopoțel este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în micronutrienți
- Conține unele zaharuri naturale
- Poate provoca un gust ușor amar persoanelor sensibile
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al rădăcină de clopoțel?
rădăcină de clopoțel are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este rădăcină de clopoțel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
rădăcină de clopoțel are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează rădăcină de clopoțel glicemia?
rădăcină de clopoțel are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică rădăcină de clopoțel în aplicația Logi, cu porția ta.
