CG Baixa

4453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Bebida de aveia sem glúten CG 4 / 100 g 6/10 bebida de menta e maçã CG 4 / 100 g 6/10 Bebida desportiva CG 4 / 100 g 2/10 bebida eletrolítica CG 4 / 100 g 2/10 bocados de húmus com ervas CG 4 / 100 g 7/10 bolachas de farinha de amêndoa CG 4 / 100 g 6/10 Bolachas de frutos secos CG 4 / 100 g 7.5/10 Bolinhos de curgete assados CG 4 / 100 g 7/10 Bolinhos de peixe caseiros com farelo de aveia CG 4 / 100 g 7.5/10 Borscht branco CG 4 / 100 g 6.5/10 Broto de feijão preto CG 4 / 100 g 9/10 Caçarola de feijão verde CG 4 / 100 g 7/10 Café adoçado com leite CG 4 / 100 g 3/10 Cajuzinho low carb CG 4 / 100 g 6/10 caldo de galinha com noodles CG 4 / 100 g 4/10 Canela CG 4 / 100 g 9/10 Canela do Ceilão em pó CG 4 / 100 g 9/10 Canela-cássia CG 4 / 100 g 8/10 Canela-do-ceilão CG 4 / 100 g 9/10 capim-limão CG 4 / 100 g 8/10 Cappuccino gelado CG 4 / 100 g 3/10 Caril de couve-flor e ervilhas verdes CG 4 / 100 g 9/10 Caril de lentilhas com leite de coco light ou leite de amêndoa CG 4 / 100 g 8/10 Caril de tomate CG 4 / 100 g 8/10 carne à base de plantas CG 4 / 100 g 6.5/10 Carne de soja CG 4 / 100 g 8/10 carne de vaca marinada CG 4 / 100 g 5/10 Castanhas d'água enroladas em bacon CG 4 / 100 g 5/10 cebola assada CG 4 / 100 g 8/10 Cenoura cozida CG 4 / 100 g 8/10 Cenouras bebé CG 4 / 100 g 8/10 Cerejas CG 4 / 100 g 8/10 Cerejas cozidas com raspa de limão CG 4 / 100 g 8/10 Cerveja 6% vol. CG 4 / 100 g 2/10 cerveja de mel CG 4 / 100 g 2/10 Cerveja Dos Equis CG 4 / 100 g 3/10 cerveja India pale ale CG 4 / 100 g 2/10 Cerveja IPA CG 4 / 100 g 2/10 Cerveja Lager CG 4 / 100 g 3/10 Cerveja lager clara CG 4 / 100 g 3/10 Cerveja Leffe CG 4 / 100 g 2/10 Cerveja Warka Radler de toranja CG 4 / 100 g 3/10 Cerveja XX CG 4 / 100 g 3.5/10 Cerveja Żywiec CG 4 / 100 g 2/10 Chá gelado CG 4 / 100 g 5/10 Chá temperado CG 4 / 100 g 6/10 chalota assada CG 4 / 100 g 8/10 Charutos de couve com lentilhas CG 4 / 100 g 9/10 Cheesecake de iogurte com frutos vermelhos CG 4 / 100 g 6/10 Chili caseiro de peru magro com feijão e legumes frescos CG 4 / 100 g 7/10 Chili com carne CG 4 / 100 g 8/10 Chili com peru magro picado, feijão extra e caldo com baixo teor de sódio CG 4 / 100 g 8/10 Chili de lentilhas e legumes CG 4 / 100 g 9/10 Chili de vaca CG 4 / 100 g 7/10 chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) CG 4 / 100 g 8/10 chocolate negro 95% cacau CG 4 / 100 g 6/10 chocolate preto (85% cacau, baixo açúcar) CG 4 / 100 g 6/10 chutney de coco CG 4 / 100 g 6/10 cogumelos porcini secos CG 4 / 100 g 9/10 Costeleta de porco panada CG 4 / 100 g 5/10 Cravinho seco CG 4 / 100 g 9/10 creme de sopa de cogumelos CG 4 / 100 g 5/10 Crocantes de proteína CG 4 / 100 g 8/10 Dal feito de feijão-mungo germinado CG 4 / 100 g 9/10 Dextrina de trigo CG 4 / 100 g 6/10 Ensopado de cogumelos e cevada CG 4 / 100 g 8/10 ensopado de feijão e legumes sem sal CG 4 / 100 g 9/10 ensopado de feijão preto e legumes CG 4 / 100 g 8.5/10 Ensopado de grão-de-bico com espinafres CG 4 / 100 g 8.5/10 Ensopado de lentilhas com espinafres ou couve, com sal mínimo CG 4 / 100 g 9/10 ensopado de lentilhas e legumes CG 4 / 100 g 8/10 ensopado de lentilhas e legumes CG 4 / 100 g 9/10 Ervas e especiarias secas (sem sódio) CG 4 / 100 g 8/10 Ervas secas ou frescas mistas CG 4 / 100 g 9/10 ervilhas amarelas cozidas CG 4 / 100 g 9/10 estufado de couve kale CG 4 / 100 g 7/10 estufado de couve-flor e lentilhas CG 4 / 100 g 9/10 Estufado de legumes CG 4 / 100 g 9/10 Extrato natural de maracujá CG 4 / 100 g 8/10 fatias crocantes de cebola assada CG 4 / 100 g 8/10 fatias de alperce CG 4 / 100 g 8/10 fatias de cebola crua com húmus CG 4 / 100 g 8/10 fatias de laranja, toranja e abacate misturadas CG 4 / 100 g 9/10 fatias de pêssego CG 4 / 100 g 9/10 Fatias vegetais fumadas com hickory CG 4 / 100 g 4/10 Fava comum CG 4 / 100 g 9/10 Feijão encarnado enlatado CG 4 / 100 g 8/10 Feijoada CG 4 / 100 g 6/10 filete de peixe frito CG 4 / 100 g 7/10 Flores de hibisco secas CG 4 / 100 g 8/10 Framboesas frescas com chocolate negro 90% derretido CG 4 / 100 g 8/10 Frango gyros CG 4 / 100 g 5/10 Frango picante com feijão branco CG 4 / 100 g 8/10 Frango teriyaki CG 4 / 100 g 6/10 frappé CG 4 / 100 g 3/10 Frittata de batata-doce e ovo CG 4 / 100 g 7.5/10 Fruta estufada CG 4 / 100 g 8/10 Gelatina de cereja CG 4 / 100 g 7/10 gelatina de fruta CG 4 / 100 g 6/10 geleia de sementes de chia CG 4 / 100 g 8/10
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