Almôndega
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Contém proteína de carne e tofu
- Teor moderado de sódio
Almôndega tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Atualizado em 17/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Almôndega é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de carne e tofu
- Inclui vegetais para micronutrientes
- Teor moderado de sódio
- Contém farinha processada e óleo adicionado
- A preparação frita aumenta o teor de gordura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Almôndega?
Almôndega tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
Almôndega é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Almôndega tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Almôndega afecta o açúcar no sangue?
Almôndega tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Almôndega na aplicação Logi, com a sua porção.
