Yakult Light
IG baixo
CG 3.5 por 100 g
- Contém probióticos
- Contém açúcares adicionados
Yakult Light tem um índice glicémico de 46 (Baixo).
Atualizado em 06/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Yakult Light é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém probióticos
- Baixo teor de gordura
- Contém açúcares adicionados
- Ultraprocessado
- Baixo teor de fibra e proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Yakult Light?
Yakult Light tem um índice glicémico de 46 (Baixo) e uma carga glicémica de 3.5 por 100 g.
Yakult Light é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Yakult Light tem um índice glicémico baixo (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Yakult Light afecta o açúcar no sangue?
Yakult Light tem uma carga glicémica de 3.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Yakult Light na aplicação Logi, com a sua porção.
