abóbora-menina frita
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Teor moderado de fibra
- Contém gordura adicionada devido à fritura
abóbora-menina frita tem um índice glicémico de 35, igual ao do abóbora-hera simples (35).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de abóbora-hera
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
abóbora-menina frita é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de fibra
- Índice glicémico baixo
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Contém gordura adicionada devido à fritura
- Teor moderado de sódio
- Teor proteico mais baixo
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de abóbora-menina frita?
abóbora-menina frita tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
abóbora-menina frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
abóbora-menina frita tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de abóbora-hera com menor carga glicémica?
Entre as formas de abóbora-hera nesta base de dados, abóbora-hera tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte abóbora-menina frita na aplicação Logi, com a sua porção.
