ameixa-cláudia
IG baixo
CG 4 por 100 g
- baixa carga glicémica
- contém açúcares naturais
ameixa-cláudia tem um índice glicémico de 39 (Baixo).
Atualizado em 13/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ameixa-cláudia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Hidratos de carbono | 11.4 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.01 g |
| Insaturada | 0.09 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixa carga glicémica
- rica em antioxidantes e vitaminas
- bom teor de fibra
- contém açúcares naturais
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ameixa-cláudia?
ameixa-cláudia tem um índice glicémico de 39 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
ameixa-cláudia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ameixa-cláudia tem um índice glicémico baixo (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que ameixa-cláudia afecta o açúcar no sangue?
ameixa-cláudia tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte ameixa-cláudia na aplicação Logi, com a sua porção.
