menudo de porco
IG baixo
CG 3.6 por 100 g
- Fornece proteína da carne de porco
- O teor de sódio pode ser elevado devido aos temperos e ao molho
menudo de porco tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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menudo de porco é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.9 g |
| Proteína | 10.5 g |
| Gordura | 8.5 g |
| Saturada | 2.8 g |
| Insaturada | 5.7 g |
| Sódio | 430 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece proteína da carne de porco
- Contém vegetais e alguma fibra
- Carga moderada de hidratos de carbono por dose
- O teor de sódio pode ser elevado devido aos temperos e ao molho
- Pode conter cortes de carne de porco gordos
- As batatas e o açúcar adicionado podem aumentar o impacto glicémico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de menudo de porco?
menudo de porco tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 3.6 por 100 g.
menudo de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
menudo de porco tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que menudo de porco afecta o açúcar no sangue?
menudo de porco tem uma carga glicémica de 3.6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte menudo de porco na aplicação Logi, com a sua porção.
