ameixa damson
IG baixo
CG 4 por 100 g
- alto teor de fibra
- contém açúcares naturais
ameixa damson tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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ameixa damson é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 46 kcal |
| Hidratos de carbono | 11.4 g |
| Açúcares (total) | 9.9 g |
| Naturais | 9.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.27 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- rica em antioxidantes
- baixa carga glicémica
- contém açúcares naturais
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ameixa damson?
ameixa damson tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
ameixa damson é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ameixa damson tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que ameixa damson afecta o açúcar no sangue?
ameixa damson tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte ameixa damson na aplicação Logi, com a sua porção.
