bocados de húmus com ervas
IG baixo
CG 4 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
bocados de húmus com ervas tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 08/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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bocados de húmus com ervas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 9.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- boa fonte de proteína vegetal
- baixo índice glicémico
- teor moderado de sódio
- contém óleos adicionados
- nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bocados de húmus com ervas?
bocados de húmus com ervas tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
bocados de húmus com ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bocados de húmus com ervas tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que bocados de húmus com ervas afecta o açúcar no sangue?
bocados de húmus com ervas tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte bocados de húmus com ervas na aplicação Logi, com a sua porção.
