Grãos de soja partidos
IG baixo
CG 3.4 por 100 g
- Teor proteico muito elevado
- Pode conter alergénios
Grãos de soja partidos tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 04/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Grãos de soja partidos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 17 g |
| Solúvel | 5.1 g |
| Insolúvel | 11.9 g |
| Proteína | 43 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor proteico muito elevado
- Rico em fibra
- Índice glicémico baixo
- Pode conter alergénios
- Ligeiramente processado
- Contém quantidades moderadas de hidratos de carbono
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Grãos de soja partidos?
Grãos de soja partidos tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 3.4 por 100 g.
Grãos de soja partidos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Grãos de soja partidos tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Grãos de soja partidos afecta o açúcar no sangue?
Grãos de soja partidos tem uma carga glicémica de 3.4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Grãos de soja partidos na aplicação Logi, com a sua porção.
