casca de ananás
IG baixo
CG 4 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de açúcar natural
casca de ananás tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 03/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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casca de ananás é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 5.5 g |
| Naturais | 5.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 0.4 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.01 g |
| Insaturada | 0.09 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- contém antioxidantes
- baixo teor de gordura
- teor moderado de açúcar natural
- baixo teor de proteína
- não é normalmente consumida como alimento, pode conter resíduos de pesticidas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de casca de ananás?
casca de ananás tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
casca de ananás é adequado para pessoas com resistência à insulina?
casca de ananás tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que casca de ananás afecta o açúcar no sangue?
casca de ananás tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte casca de ananás na aplicação Logi, com a sua porção.
