Abóbora Kabocha
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Rica em vitamina A
- Índice glicémico moderado
Abóbora Kabocha tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 31/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Abóbora Kabocha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 34 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 3.1 g |
| Naturais | 3.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.07 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rica em vitamina A
- Bom teor de fibra
- Baixa densidade calórica
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Abóbora Kabocha?
Abóbora Kabocha tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
Abóbora Kabocha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Abóbora Kabocha tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Abóbora Kabocha afecta o açúcar no sangue?
Abóbora Kabocha tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Abóbora Kabocha na aplicação Logi, com a sua porção.
