Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Molho misto de tomate fresco e legumes não amiláceos CG 2 / 100 g 7/10 Molho peri picante CG 2 / 100 g 7/10 molho pesto marinara CG 2 / 100 g 5/10 molho romesco (sem pão) CG 2 / 100 g 7/10 molho sambal CG 2 / 100 g 6.5/10 molho vegetariano de cogumelos (com fibra de aveia ou farinha de grão-de-bico) CG 2 / 100 g 8/10 Molho verde de tomatillo e sementes de abóbora CG 2 / 100 g 8/10 morango silvestre CG 2 / 100 g 9/10 mostarda castanha CG 2 / 100 g 5/10 Mostarda Dijon sem adição de sal CG 2 / 100 g 7/10 Mousse de chia com leite de coco CG 2 / 100 g 8/10 Mousse de legumes CG 2 / 100 g 7/10 Nabo CG 2 / 100 g 9/10 nabo em conserva CG 2 / 100 g 6.5/10 Nozes de macadâmia torradas a seco cobertas com chocolate negro 90% CG 2 / 100 g 8/10 Nuts and seeds (mixed, raw) CG 2 / 100 g 9/10 Oikos Batido de Proteína de Chocolate CG 2 / 100 g 7/10 Óleo de malagueta e alho CG 2 / 100 g 9/10 Pad thai com noodles shirataki CG 2 / 100 g 7/10 Palitos de legumes crus com molho de húmus CG 2 / 100 g 9/10 panquecas de brócolos e linhaça CG 2 / 100 g 8/10 pão com baixo teor de hidratos de carbono CG 2 / 100 g 7/10 pão de farinha de amêndoa CG 2 / 100 g 7/10 pão plano de couve-flor CG 2 / 100 g 8/10 pão rico em proteína e baixo em hidratos de carbono CG 2 / 100 g 7/10 pasta antipasto picante CG 2 / 100 g 4/10 pasta de alcachofra CG 2 / 100 g 6/10 Pasta de atum e cenoura CG 2 / 100 g 8/10 Pasta de cacau CG 2 / 100 g 8/10 Pasta de ervas (feno-grego e especiarias) CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de frutos secos e molho de iogurte grego CG 2 / 100 g 7.5/10 Pasta de malagueta CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de malagueta, gengibre, erva-príncipe e raspa de lima CG 2 / 100 g 9/10 Pasta de pimento e pepino CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de pimento vermelho assado CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de pimento vermelho assado CG 2 / 100 g 8/10 pasta de queijo de caju CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de rábano CG 2 / 100 g 9/10 Pasta de semente de papoila sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 Pasta de sementes de girassol CG 2 / 100 g 7/10 pasta de tomate CG 2 / 100 g 8/10 Pasta leve de ovo, legumes e cebolinho CG 2 / 100 g 7/10 Pasta pura de avelã CG 2 / 100 g 9/10 Paté de caça CG 2 / 100 g 6/10 patê de cogumelos CG 2 / 100 g 7.5/10 Pavlova com eritritol CG 2 / 100 g 4/10 Peito de peru grelhado com legumes assados CG 2 / 100 g 9/10 pesto de pimento CG 2 / 100 g 7/10 Pesto de pimento vermelho CG 2 / 100 g 6/10 pesto de pistácio CG 2 / 100 g 6/10 Pesto de tomate seco CG 2 / 100 g 7/10 pesto vermelho CG 2 / 100 g 4/10 Petit Suisse 0% CG 2 / 100 g 6/10 Pickles indiano temperado CG 2 / 100 g 5.5/10 pimento em conserva CG 2 / 100 g 7/10 pimento recheado CG 2 / 100 g 6.5/10 Pimento recheado com queijo CG 2 / 100 g 6/10 Pimento recheado com queijo fresco e cebolinho CG 2 / 100 g 8.5/10 pimento vermelho frito CG 2 / 100 g 8/10 pimentos cereja recheados com queijo creme CG 2 / 100 g 5/10 Pimentos recheados com iogurte grego, endro e alho CG 2 / 100 g 9/10 Pinhão CG 2 / 100 g 8/10 polpa de tomate CG 2 / 100 g 9/10 Polpa de tomate CG 2 / 100 g 8/10 Polpa de tomate CG 2 / 100 g 9/10 Porco assado com ameixas CG 2 / 100 g 6.5/10 porco salteado com manjericão CG 2 / 100 g 6/10 Pó de cacau com leite de aveia sem açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Pó de chá chai sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 Pó de proteína de iogurte grego CG 2 / 100 g 7/10 Pó de proteína minimamente processado com cacau cru, sem açúcares adicionados CG 2 / 100 g 8/10 Pó de spirulina CG 2 / 100 g 9/10 Pó de Spirulina CG 2 / 100 g 9/10 prickly pear juice CG 2 / 100 g 7/10 Probióticos CG 2 / 100 g 8/10 Proteína de grão-de-bico CG 2 / 100 g 7/10 Proteína de soro natural CG 2 / 100 g 6/10 Proteína isolada transparente ananás e maracujá CG 2 / 100 g 6/10 Proteína vegan em pó CG 2 / 100 g 7/10 Pudim de chia com frutos vermelhos e leite de amêndoa sem açúcar CG 2 / 100 g 9/10 Pudim rico em proteínas CG 2 / 100 g 6/10 Puré de couve-flor com pasta de sésamo e ervas aromáticas CG 2 / 100 g 9/10 Puré de couve-flor e cogumelos com sementes de cânhamo CG 2 / 100 g 9/10 Purê de pimento vermelho assado e tomate CG 2 / 100 g 8/10 Puré de pimento vermelho e alho CG 2 / 100 g 9/10 queijadas de espinafres CG 2 / 100 g 6/10 queijo cottage assado CG 2 / 100 g 6/10 Queijo cottage rico em proteína com nozes e canela CG 2 / 100 g 8/10 Queijo fresco CG 2 / 100 g 6/10 queijo quark frito CG 2 / 100 g 5/10 Quiabo assado com óleo e especiarias mínimos CG 2 / 100 g 9/10 Quiabo assado no forno com azeite CG 2 / 100 g 9/10 Quiabo em molho de tomate CG 2 / 100 g 9/10 Quiabos cozidos a vapor CG 2 / 100 g 10/10 rabanadas de curgete (com ovos e queijo mínimo) CG 2 / 100 g 8/10 rabanete japonês e cenoura CG 2 / 100 g 9/10 Rábano fermentado CG 2 / 100 g 9/10 Rábano ralado com vinagre de sidra de maçã e água CG 2 / 100 g 8/10 Rábano-forte branco CG 2 / 100 g 9/10 Ragu de legumes (beringela, cogumelos, tomates) CG 2 / 100 g 9/10
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