Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

latte gelado CG 2 / 100 g 4/10 latte vaporizado com alto teor de proteína CG 2 / 100 g 6/10 Legume sazonal CG 2 / 100 g 9.5/10 Legumes antipasto CG 2 / 100 g 7/10 legumes crus fatiados (cenouras, aipo, pimentos, pepino) CG 2 / 100 g 9/10 Legumes da primavera CG 2 / 100 g 10/10 Legumes grelhados mistos CG 2 / 100 g 9/10 Legumes mediterrânicos CG 2 / 100 g 9.5/10 Legumes para saltear CG 2 / 100 g 8/10 legumes para sopa CG 2 / 100 g 8/10 Legumes temperados CG 2 / 100 g 9/10 Legumes variados (crus) CG 2 / 100 g 9.5/10 Leite de aveia CG 2 / 100 g 6/10 Leite de cabra 3,2% CG 2 / 100 g 7/10 leite de feijão verde CG 2 / 100 g 8/10 leite de vaca CG 2 / 100 g 6/10 Leite fermentado CG 2 / 100 g 8/10 leite fermentado com sementes de chia CG 2 / 100 g 7/10 Leite magro fermentado CG 2 / 100 g 7.5/10 leite meio-gordo sem lactose CG 2 / 100 g 6/10 Leite vegetal CG 2 / 100 g 6/10 leitelho CG 2 / 100 g 7/10 leitelho 1% gordura CG 2 / 100 g 7/10 levedura sem glúten CG 2 / 100 g 7.5/10 Manteiga biológica CG 2 / 100 g 8/10 Marinada de vegetais CG 2 / 100 g 6/10 Massa choux de farinha de amêndoa CG 2 / 100 g 6.5/10 Massa com peixe e legumes CG 2 / 100 g 7.5/10 Massa leve com legumes assados CG 2 / 100 g 8/10 Matcha latte CG 2 / 100 g 7/10 melão-de-são-caetano salteado com ovo CG 2 / 100 g 8/10 mexido de vegetais CG 2 / 100 g 7/10 milho baby CG 2 / 100 g 9/10 Mini quiche com base de couve-flor CG 2 / 100 g 8/10 mistura de brócolos e couve-flor CG 2 / 100 g 9/10 Mistura de feijão lupini CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de frutos secos com cacau CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de frutos secos e sementes crus ou torrados sem sal CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de frutos secos torrados (amêndoas, nozes, avelãs) CG 2 / 100 g 8.5/10 mistura de iogurte grego e molho sriracha CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de iogurte grego natural e puré de tomate temperado com ervas CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de legumes asiáticos CG 2 / 100 g 9/10 Mistura de legumes cozinhados CG 2 / 100 g 8/10 Mistura de legumes não amiláceos cozidos a vapor (sem gordura ou sal adicionados) CG 2 / 100 g 9/10 Mistura de manteiga de amêndoa e cacau em pó sem açúcar CG 2 / 100 g 9/10 Mistura de rebentos CG 2 / 100 g 10/10 Mistura de salada do sudoeste CG 2 / 100 g 7/10 Mistura de seitan CG 2 / 100 g 6/10 Mistura de snacks Keto CG 2 / 100 g 7.5/10 Mistura de sopa de legumes da primavera CG 2 / 100 g 9/10 mistura de sumos verdes CG 2 / 100 g 9/10 Mistura de vegetais CG 2 / 100 g 9/10 mistura de vegetais congelados para wok CG 2 / 100 g 9/10 Molho à base de iogurte CG 2 / 100 g 8/10 Molho à Toscana CG 2 / 100 g 7/10 Molho adobada CG 2 / 100 g 6/10 Molho amatriciana CG 2 / 100 g 4/10 Molho barbecue com stevia/eritritol (sem açúcar refinado) CG 2 / 100 g 5/10 molho bolonhesa CG 2 / 100 g 7/10 molho bomba CG 2 / 100 g 4/10 Molho cremoso de chipotle com base de iogurte grego CG 2 / 100 g 6/10 molho de abóbora e tomate CG 2 / 100 g 7/10 molho de alho CG 2 / 100 g 3/10 molho de caju sem lacticínios CG 2 / 100 g 7/10 Molho de caril de couve-flor assada CG 2 / 100 g 9/10 Molho de caril leve caseiro com coco CG 2 / 100 g 7/10 molho de carne picada CG 2 / 100 g 4/10 molho de citrinos CG 2 / 100 g 5/10 molho de cogumelos com natas magras CG 2 / 100 g 5/10 Molho de cominhos CG 2 / 100 g 8/10 Molho de espinafres e alcachofras CG 2 / 100 g 4/10 Molho de fibra de chia de laranja (com eritritol/fruto do monge) CG 2 / 100 g 8/10 molho de habanero CG 2 / 100 g 8/10 molho de iogurte CG 2 / 100 g 5/10 molho de iogurte CG 2 / 100 g 6/10 Molho de iogurte com framboesas e especiarias CG 2 / 100 g 8/10 Molho de kebab vegan CG 2 / 100 g 3/10 Molho de malagueta CG 2 / 100 g 7/10 Molho de malagueta bird's eye CG 2 / 100 g 5/10 molho de manteiga e tomate CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho de mostarda caseiro com vinagre CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho de natas e cebola CG 2 / 100 g 4/10 Molho de natas leve CG 2 / 100 g 6/10 Molho de pimenta Hatch CG 2 / 100 g 7/10 molho de pimenta hatch em lata CG 2 / 100 g 5/10 molho de pimenta verde CG 2 / 100 g 9/10 Molho de pimento clássico CG 2 / 100 g 6/10 Molho de pimento com legumes CG 2 / 100 g 9/10 molho de pimento vermelho assado CG 2 / 100 g 7/10 molho de pimento vermelho assado e tomate CG 2 / 100 g 9/10 Molho de pizza tradicional sem açúcar CG 2 / 100 g 7/10 Molho de salsicha de peru mais leve (reduzido em gordura e sódio) CG 2 / 100 g 6/10 Molho de soja com sódio reduzido e menos açúcar CG 2 / 100 g 4/10 Molho de tomate cereja com manjericão CG 2 / 100 g 8/10 molho dinamarquês CG 2 / 100 g 3/10 Molho Diy Char Siu (com estévia/eritritol) CG 2 / 100 g 6/10 Molho leve CG 2 / 100 g 6.5/10 Molho leve de iogurte e mostarda CG 2 / 100 g 8/10 Molho marinara Rao's CG 2 / 100 g 8.5/10 Molho marinara sem adição de açúcar CG 2 / 100 g 8/10
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