leite de feijão verde
IG baixo
CG 2 por 100 g
- teor moderado de proteína
- menor teor de micronutrientes do que o feijão inteiro
leite de feijão verde tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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leite de feijão verde é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de proteína
- baixa carga glicémica
- contém fibra alimentar
- menor teor de micronutrientes do que o feijão inteiro
- alguns nutrientes perdem-se durante o processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de leite de feijão verde?
leite de feijão verde tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
leite de feijão verde é adequado para pessoas com resistência à insulina?
leite de feijão verde tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que leite de feijão verde afecta o açúcar no sangue?
leite de feijão verde tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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