melão-de-são-caetano salteado com ovo
IG baixo
CG 2 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
melão-de-são-caetano salteado com ovo tem um índice glicémico de 32 (Baixo).
Atualizado em 20/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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melão-de-são-caetano salteado com ovo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 2.7 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- boa fonte de proteína
- baixa carga glicémica
- teor moderado de sódio
- contém alguma gordura saturada
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de melão-de-são-caetano salteado com ovo?
melão-de-são-caetano salteado com ovo tem um índice glicémico de 32 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
melão-de-são-caetano salteado com ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
melão-de-são-caetano salteado com ovo tem um índice glicémico baixo (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que melão-de-são-caetano salteado com ovo afecta o açúcar no sangue?
melão-de-são-caetano salteado com ovo tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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