leite fermentado com sementes de chia
IG baixo
CG 2 por 100 g
- contém probióticos
- contém gorduras saturadas
leite fermentado com sementes de chia tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 21/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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leite fermentado com sementes de chia é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém probióticos
- boa fonte de fibra
- teor moderado de proteína
- contém gorduras saturadas
- teor moderado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de leite fermentado com sementes de chia?
leite fermentado com sementes de chia tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
leite fermentado com sementes de chia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
leite fermentado com sementes de chia tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que leite fermentado com sementes de chia afecta o açúcar no sangue?
leite fermentado com sementes de chia tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte leite fermentado com sementes de chia na aplicação Logi, com a sua porção.
