mostarda castanha
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém fibra e proteína
- Elevado teor de sódio
mostarda castanha tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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mostarda castanha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 66 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.8 g |
| Açúcares (total) | 1.6 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 4.4 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 3.8 g |
| Sódio | 1100 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra e proteína
- Baixa carga glicémica
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Elevado teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Nível de processamento moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mostarda castanha?
mostarda castanha tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
mostarda castanha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mostarda castanha tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que mostarda castanha afecta o açúcar no sangue?
mostarda castanha tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte mostarda castanha na aplicação Logi, com a sua porção.
