Queijo fresco
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Fonte de proteína
- Contém gorduras saturadas
Queijo fresco tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queijo fresco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína
- Contém cálcio
- Baixa carga glicémica
- Contém gorduras saturadas
- Processamento moderado
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo fresco?
Queijo fresco tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Queijo fresco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo fresco tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo fresco afecta o açúcar no sangue?
Queijo fresco tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Queijo fresco na aplicação Logi, com a sua porção.
