Peito de peru grelhado com legumes assados
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Possível teor moderado de sódio
Peito de peru grelhado com legumes assados tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Peito de peru grelhado com legumes assados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 1.7 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura e açúcares
- Rico em fibra e vitaminas
- Possível teor moderado de sódio
- Baixo teor de ácidos gordos ómega-3
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peito de peru grelhado com legumes assados?
Peito de peru grelhado com legumes assados tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Peito de peru grelhado com legumes assados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peito de peru grelhado com legumes assados tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Peito de peru grelhado com legumes assados afecta o açúcar no sangue?
Peito de peru grelhado com legumes assados tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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