Alimentos sem glúten

5455 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

fruto jujuba CG 5 / 100 g 8.5/10 Frutos vermelhos cozinhados mistos CG 5 / 100 g 9/10 Gelatina caseira de sementes de chia e sumo de laranja CG 5 / 100 g 8/10 Gelatina de frutas com ágar CG 5 / 100 g 7/10 geleia de sementes de chia com pêras frescas CG 5 / 100 g 8/10 grânulos de soja CG 5 / 100 g 8/10 hambúrguer à base de plantas CG 5 / 100 g 7/10 Húmus de lentilhas pretas CG 5 / 100 g 8/10 Iogurte Activia de Ameixa CG 5 / 100 g 4/10 iogurte de limão CG 5 / 100 g 4/10 iogurte gelado de laranja CG 5 / 100 g 5/10 Iogurte grego com mel e sal marinho CG 5 / 100 g 7/10 Kissel de frutos silvestres sem açúcar CG 5 / 100 g 7/10 Laranja CG 5 / 100 g 8/10 laranja Cara Cara CG 5 / 100 g 8.5/10 Laranja inteira fresca CG 5 / 100 g 9/10 laranja navel CG 5 / 100 g 8/10 Laranja sanguínea CG 5 / 100 g 8.5/10 laranja satsuma CG 5 / 100 g 8.5/10 Lassi CG 5 / 100 g 4/10 Latte de leite de aveia CG 5 / 100 g 4/10 Legumes assados CG 5 / 100 g 8/10 lentilhas amarelas CG 5 / 100 g 9/10 Levedura nutricional CG 5 / 100 g 9/10 Linguine de couve-flor CG 5 / 100 g 7/10 Maçã CG 5 / 100 g 8/10 maçã azeda CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã Braeburn CG 5 / 100 g 9/10 Maçã Champion CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã congelada CG 5 / 100 g 8.5/10 Maçã em cubos com sementes de chia CG 5 / 100 g 9/10 Maçã Granny Smith CG 5 / 100 g 8/10 maçã Gravenstein CG 5 / 100 g 8.5/10 Maçã Gray Renette CG 5 / 100 g 8.5/10 Maçã média CG 5 / 100 g 9/10 Maçã Príncipe Vermelho CG 5 / 100 g 8.5/10 Maçã ralada CG 5 / 100 g 7/10 Maçã verde CG 5 / 100 g 8/10 Maçã vermelha CG 5 / 100 g 8/10 Maçãs frescas fatiadas com canela CG 5 / 100 g 9/10 Mandarina Ponkan CG 5 / 100 g 9/10 marinada de laranja CG 5 / 100 g 4/10 marmelo CG 5 / 100 g 8.2/10 massa de ervilha verde clara CG 5 / 100 g 9/10 massa de feijão branco ou vermelho CG 5 / 100 g 8/10 massa de lentilhas com legumes cozinhados CG 5 / 100 g 8/10 melão CG 5 / 100 g 8/10 Melão CG 5 / 100 g 7/10 Melão CG 5 / 100 g 8.5/10 melão congelado CG 5 / 100 g 7/10 Melão-cantalupo CG 5 / 100 g 7/10 Mistura de especiarias de malagueta CG 5 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias para pizza CG 5 / 100 g 9/10 Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas CG 5 / 100 g 9/10 Mistura simples de especiarias CG 5 / 100 g 9/10 molho de arando adoçado com estévia CG 5 / 100 g 7/10 Molho de caril clássico CG 5 / 100 g 5/10 Molho de caril de lentilhas e legumes (caseiro, com pouco óleo e sal) CG 5 / 100 g 8.5/10 Molho de frutos secos mistos CG 5 / 100 g 6/10 molho de miso com gengibre (adoçante mínimo) CG 5 / 100 g 5.5/10 molho de tomate com grão-de-bico CG 5 / 100 g 7/10 Molho Salgado CG 5 / 100 g 6/10 Molho Tex Mex CG 5 / 100 g 4/10 Molho tipo dressing para hambúrguer CG 5 / 100 g 2/10 Mostarda sarepska CG 5 / 100 g 6.5/10 Natas batidas CG 5 / 100 g 4/10 Nectarina CG 5 / 100 g 8/10 oxicoco fresco CG 5 / 100 g 9/10 pasta de caril vermelho CG 5 / 100 g 4/10 pasta de caril vermelho tailandês (sem açúcar adicionado) CG 5 / 100 g 6/10 Pasta de cenoura CG 5 / 100 g 6/10 Pasta de lentilhas CG 5 / 100 g 8/10 pasta de malagueta de Sichuan CG 5 / 100 g 3/10 Pasta de semente de girassol CG 5 / 100 g 7/10 Pasta de sementes de chia com morango (sem açúcar adicionado) CG 5 / 100 g 8/10 Pasta picante de lentilhas CG 5 / 100 g 9/10 pastinaga CG 5 / 100 g 6/10 Paté de legumes CG 5 / 100 g 7/10 Pedaço de frango frito CG 5 / 100 g 5/10 Pedaços de Fruta CG 5 / 100 g 7/10 pedaços de soja CG 5 / 100 g 8.5/10 peixe frito CG 5 / 100 g 5/10 pimenta chipotle CG 5 / 100 g 9/10 Pimento fresco com pasta de feijão branco CG 5 / 100 g 9/10 Polidextrose CG 5 / 100 g 4/10 Pó de proteína de lentilha germinada CG 5 / 100 g 9/10 Pó de sumo de frutas e vegetais CG 5 / 100 g 6/10 Pó proteico de amendoim desengordurado CG 5 / 100 g 8.5/10 Prato de vegetais CG 5 / 100 g 8/10 Proteína de soro de leite com baunilha CG 5 / 100 g 7/10 Pudim de chia com mousse de fruta CG 5 / 100 g 7/10 puré de abóbora puro CG 5 / 100 g 7/10 Purê de feijão branco e algas CG 5 / 100 g 8/10 Puré de fruta sem adição de açúcar CG 5 / 100 g 7.5/10 Puré de grão-de-bico com legumes cozidos a vapor e ervas frescas CG 5 / 100 g 8/10 Puré de laranja com iogurte CG 5 / 100 g 8/10 puré de maçã CG 5 / 100 g 6/10 puré de maçã e pêra CG 5 / 100 g 8/10 puré de maçã e pêra com sementes de chia CG 5 / 100 g 8/10 puré de mirtilo CG 5 / 100 g 9/10
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