Alimentos sem glúten

5455 alimentos

Alimentos nesta base de dados sem ingrediente contendo glúten listado. Trigo, centeio, cevada e a maioria dos pães, massas e bolos são excluídos; alimentos naturalmente isentos de glúten como arroz, batata, leguminosas, fruta, vegetais, carne e peixe permanecem. Verifique sempre o rótulo de um produto embalado. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Purê de pêra com sementes de chia CG 5 / 100 g 7/10 Queijo quark em pó CG 5 / 100 g 6.5/10 Quiche de brócolos CG 5 / 100 g 7/10 raspa de laranja CG 5 / 100 g 9/10 Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos CG 5 / 100 g 6.5/10 salada de grão-de-bico CG 5 / 100 g 8/10 Salada de Leguminosas CG 5 / 100 g 8/10 salada de surimi CG 5 / 100 g 5.5/10 salada de trigo sarraceno, edamame e rúcula CG 5 / 100 g 9/10 salsicha currywurst CG 5 / 100 g 3/10 Salsicha de lentilha vegetal CG 5 / 100 g 8/10 Salsicha vegetal (lentilhas e cogumelos) CG 5 / 100 g 7/10 Satsuma CG 5 / 100 g 9/10 skyr de caramelo CG 5 / 100 g 6.5/10 Skyr manga maracujá CG 5 / 100 g 6.5/10 Sobremesa proteica de manga e maracujá CG 5 / 100 g 7.5/10 Soja seca CG 5 / 100 g 9/10 soja torrada CG 5 / 100 g 9/10 sopa de feijão vermelho CG 5 / 100 g 8/10 Sopa de lentilhas CG 5 / 100 g 8.5/10 Sorbitol CG 5 / 100 g 5/10 Sumo de frutas e vegetais para coloração CG 5 / 100 g 6/10 sumo de kiwi CG 5 / 100 g 8/10 Sumo de laranja CG 5 / 100 g 3/10 sumo de laranja fresco CG 5 / 100 g 4/10 sumo de laranja sanguínea CG 5 / 100 g 5/10 sumo de maçã sem açúcar e gengibre CG 5 / 100 g 7/10 sumo de melancia CG 5 / 100 g 4.5/10 sumo de pêra a partir de concentrado CG 5 / 100 g 5.5/10 sumo de pêssego CG 5 / 100 g 4/10 sumo de tangerina CG 5 / 100 g 6.5/10 Tigela rica em proteínas CG 5 / 100 g 6/10 Topinambo cozido CG 5 / 100 g 9/10 vinho de morango CG 5 / 100 g 3/10 Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) CG 5 / 100 g 9/10 Prato de proteína vegetal (ex. guisado de lentilhas) CG 5 / 100 g 9/10 salada de grão-de-bico CG 5 / 100 g 9/10 Salada de lentilhas e legumes CG 5 / 100 g 9/10 cobertura de chocolate sem açúcar CG 5.3 / 100 g 7/10 manteiga de sementes de girassol CG 5.3 / 100 g 7/10 Recheio de semente de girassol CG 5.3 / 100 g 7/10 Recheio de enchilada de lentilhas CG 5.3 / 100 g 7.5/10 Cantalupo CG 5.3 / 100 g 6/10 massa de feijão preto CG 5.4 / 100 g 8/10 Especiarias para conserva CG 5.5 / 100 g 7/10 Mistura de especiarias com curcuma e extrato de alecrim CG 5.5 / 100 g 9.5/10 Tahini clássico CG 5.6 / 100 g 8/10 pêra CG 5.7 / 100 g 9/10 pêra Bosc CG 5.7 / 100 g 8.5/10 pêra com casca CG 5.7 / 100 g 9/10 Pêra com casca CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera em cubos CG 5.7 / 100 g 8/10 Pêra fresca com casca, esmagada CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera verde CG 5.7 / 100 g 8.5/10 Melancia CG 5.8 / 100 g 5/10 Lentilhas (cozidas, sem sal) CG 5.8 / 100 g 9/10 Lentilhas cozidas CG 5.8 / 100 g 9/10 Lentilhas inteiras cozidas a vapor CG 5.8 / 100 g 9/10 lentilhas verdes inteiras cozidas CG 5.8 / 100 g 9/10 abóbora em conserva CG 6 / 100 g 5.5/10 abóbora manteiga assada CG 6 / 100 g 8/10 álcoois de açúcar CG 6 / 100 g 7/10 Almôndegas vegetais (à base de lentilhas) CG 6 / 100 g 7/10 Barra de proteína sem açúcar sabor marshmallow CG 6 / 100 g 6/10 Bebida de aloé vera com uva CG 6 / 100 g 3/10 Bebida de fruta lima-limão CG 6 / 100 g 3.5/10 Bebida nutricional com sabor a caramelo salgado CG 6 / 100 g 4.5/10 Beterraba dourada CG 6 / 100 g 9/10 Beterrabas baby CG 6 / 100 g 7.5/10 Camarão Alfredo com brócolos CG 6 / 100 g 4/10 camarão frito CG 6 / 100 g 6/10 carne moída para Sloppy Joe CG 6 / 100 g 4/10 Caviar de cowboy CG 6 / 100 g 8.5/10 Cerejas frescas com lascas de coco torrado sem açúcar CG 6 / 100 g 8/10 Chá doce CG 6 / 100 g 3/10 Chá verde Hawaiian Punch CG 6 / 100 g 3/10 Charuto de couve com carne e arroz CG 6 / 100 g 6.5/10 Chili enlatado CG 6 / 100 g 6/10 Chocolate preto com alto teor de cacau (sem açúcares adicionados) CG 6 / 100 g 8/10 Cocktail de Tequila CG 6 / 100 g 2/10 Coco cru CG 6 / 100 g 6/10 compota de fruta CG 6 / 100 g 4/10 Couve em pó CG 6 / 100 g 9/10 cubos de caldo CG 6 / 100 g 2.5/10 Daal cozido CG 6 / 100 g 9/10 doce de cereja com sementes de chia CG 6 / 100 g 7/10 Empadão de churrasco CG 6 / 100 g 4/10 Ervilhas enlatadas CG 6 / 100 g 7/10 Escolha saudável CG 6 / 100 g 7.5/10 Espetada de lentilhas e legumes CG 6 / 100 g 8/10 extrato de alcachofra CG 6 / 100 g 8/10 Fatias frescas de maçã ou pêra com manteiga natural de amêndoa ou amendoim CG 6 / 100 g 8/10 Favas CG 6 / 100 g 8/10 Feijão Cannellini CG 6 / 100 g 8/10 Feijão cozido CG 6 / 100 g 8/10 Feijão em molho de tomate CG 6 / 100 g 7/10 Feijão gigante CG 6 / 100 g 8/10 Feijão leve CG 6 / 100 g 9/10 feijão manteiga CG 6 / 100 g 8.5/10 Feijão preto refrito CG 6 / 100 g 8/10
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