solyanka
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém proteína de carnes mistas
- Elevado teor de sódio
solyanka tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 14/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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solyanka é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de carnes mistas
- Inclui vegetais e fibra
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de sódio
- Contém carnes processadas
- Nível de processamento moderado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de solyanka?
solyanka tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
solyanka é adequado para pessoas com resistência à insulina?
solyanka tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que solyanka afecta o açúcar no sangue?
solyanka tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte solyanka na aplicação Logi, com a sua porção.
