sopa de chouriço
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém proteína do chouriço
- Elevado teor de sódio
sopa de chouriço tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa de chouriço é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína do chouriço
- Fornece alguma fibra dos vegetais
- Elevado teor de sódio
- Contém carne processada
- Teor moderado de gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de chouriço?
sopa de chouriço tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
sopa de chouriço é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de chouriço tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de chouriço afecta o açúcar no sangue?
sopa de chouriço tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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