tofu kabanos
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Teor elevado de sódio
tofu kabanos tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 20/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tofu kabanos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 11.5 g |
| Sódio | 1100 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibra alimentar
- Teor elevado de sódio
- Moderadamente processado
- Contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tofu kabanos?
tofu kabanos tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
tofu kabanos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tofu kabanos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que tofu kabanos afecta o açúcar no sangue?
tofu kabanos tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte tofu kabanos na aplicação Logi, com a sua porção.
