tortulho frito
IG baixo
CG 2 por 100 g
- teor moderado de fibra
- frito em óleo (gordura adicionada)
tortulho frito tem um índice glicémico de 25, superior ao do macrolepiota procera simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de macrolepiota procera
Logi · Gestão da resistência à insulina
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tortulho frito é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de fibra
- baixa carga glicémica
- contém proteína vegetal
- frito em óleo (gordura adicionada)
- teor moderado de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tortulho frito?
tortulho frito tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
tortulho frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tortulho frito tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de macrolepiota procera com menor carga glicémica?
Entre as formas de macrolepiota procera nesta base de dados, macrolepiota procera tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte tortulho frito na aplicação Logi, com a sua porção.
