salada de pepino com natas azedas
IG baixo
CG 2 por 100 g
- carga glicémica baixa
- contém gorduras saturadas
salada de pepino com natas azedas tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 05/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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salada de pepino com natas azedas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 4.2 g |
| Saturada | 2.6 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica baixa
- contém alguma fibra
- fornece cálcio das natas azedas
- contém gorduras saturadas
- teor moderado de sódio
- pode conter açúcar adicionado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salada de pepino com natas azedas?
salada de pepino com natas azedas tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
salada de pepino com natas azedas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salada de pepino com natas azedas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que salada de pepino com natas azedas afecta o açúcar no sangue?
salada de pepino com natas azedas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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