sopa de azedas
IG baixo
CG 2 por 100 g
- baixo teor calórico
- teor moderado de sódio
sopa de azedas tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa de azedas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor calórico
- contém fibra e vitamina C
- baixa carga glicémica
- teor moderado de sódio
- baixo teor de proteína
- algo processado (sopa cozinhada)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de azedas?
sopa de azedas tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
sopa de azedas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de azedas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de azedas afecta o açúcar no sangue?
sopa de azedas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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